一句话定义：先规划后生成（Plan-then-Generate，也叫 Planning-First Generation）指模型在产出最终结果之前，先生成一份可读、可改的中间规划，再照着这份规划把结果做出来。
像装修，而不是像刷墙
一次性文生图（text-to-image）更像接到电话就冲进毛坯房开刷：你只说“来个温馨客厅”，它一口气把像素全泼上去，好不好全看运气；想调，只能整张重来。先规划后生成则像先出施工图：哪里是沙发、哪里是灯、标题放左上还是居中、背景是留白还是铺满，先用文字或布局框（layout）写清楚，再按图施工。差别不在“画得好不好”，而在“中间有没有一份能商量的东西”。
以 Canva 公布的图像模型思路为例，它并不急着直接输出像素，而是先给出一份设计规划：画面元素、层级关系、文字区与图像区如何分配。这份规划是结构化的，因此可检查、可编辑。规划错一个字，改一行重跑即可，不用重新抽卡几十次。（具体能力与可用范围以官方页面为准。）
和相邻概念的区别
| 概念 | 中间产物 | 能不能改 |
|---|---|---|
| 一次性文生图 | 无，文本直出像素 | 只能改提示词重抽 |
| 先规划后生成 | 有，布局/图层/结构描述 | 可直接改规划本身 |
| 提示词工程（prompt engineering） | 无，优化的是输入措辞 | 改的是措辞，不改流程 |
| 思维链（AI 词典：Chain-of-Thought">Chain-of-Thought） | 有，但是推理步骤 | 面向解题，产物不一定可执行 |
关键区别在于：提示词工程调的是“怎么问”，先规划后生成改的是“流水线多了一道可干预的工序”。
为什么这件事值得在意
第一是可控性。抽卡式生成的失败成本很高：不满意就重来，改一个细节可能毁掉其余九个。有了规划层，改动是局部的、可预期的。
第二是多尺寸一致性。同一份规划可以按不同画布比例重新排布——方形图、竖版海报、横版 banner 共用一套元素与层级，只是换摆法。而把一张成品图裁切或拉伸去适配尺寸，往往主体被切、文字变形。规划不变、渲染重来，这是两种完全不同的思路。
第三是协作。规划是人类读得懂也改得动的，设计师可以在“生成之前”介入，而不是对着成品反复许愿。
对从业者来说，值得把“中间层”当成产品的一等公民来设计：暴露可编辑的规划，通常比多堆参数更能换来用户的信任。对普通职场人来说，一个实用推论是——向这类工具提需求时，说清楚结构（谁在前、谁在后、留多少空）往往比堆一排形容词更管用。